お弁当とお祈りとバドミントンと5:1(2014/10/3)

     板橋の体育館でバドミントンしてきました。体育館に着いてすぐにお弁当をいただきました。

     今日の中身は、冷凍チャーハン・糠漬け・くるみ小女子・梅干でした。

     これをいただいてから中庭で缶コーヒーを飲みながらお祈りし、二階のランニングコースでウォーミングアップ。1時半頃に一階の競技場でバドミントンを始め、4時近くまで過ごしました。5:1にも行きました。
     5:1は今日が最終日でした。お世話になりました。私は今後もパワーヘルス4500のお世話になります。
  • 2014.10.03 Friday
  • 23:38
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