2014/10inbody測定

     今日板橋の体育館でinbody測定しました。体重が少し増えて、筋肉が減って、体脂肪が少し増えて、「スリム」から「適正」になっています。このところ家でお酒(焼酎)を飲んでいません。その代わり晩にご飯を食べるようになっています。体脂肪を減らすため、夜6時以降の炭水化物(ご飯類)を避けてきたのですが、スリムになったし、お酒を飲まなくなったし……、というわけでご飯を食べるようになりました。体重や体脂肪が増えたのは、そのためかもしれません。様子を見ます。
    ↓クリックで拡大
  • 2014.10.15 Wednesday
  • 22:56
  • in body測定
  • comments(0)
  • trackbacks(0)

    

スポンサーサイト

  • 2017.08.19 Saturday
  • 22:56
  • -
  • -
  • -

    
コメント
コメントする
(承認制です)








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック
(承認制です)